Bagaimana Menjadi Produktif Selama Liburan
WARTALIKA.id – Ketika musim liburan tiba, ada banyak kehebohan seputar mendapatkan beberapa hari libur dari pekerjaan. Jika Anda telah mengikuti semua studi penelitian baru-baru ini, Anda akan menyadari alasan mengapa memberikan beberapa hari libur kepada pekerja Anda adalah ide yang bagus dan mengapa istirahat yang sangat dibutuhkan itu penting.
Bagaimanapun, bagaimana Anda bisa menghabiskan semua waktu luang dan energi itu? Adakah metode ideal untuk menghabiskan liburan yang akan meningkatkan kesejahteraan serta suasana hati Anda, meningkatkan produktivitas Anda, dan membantu memperkuat fungsi otak Anda. Jika Anda memiliki keinginan untuk mendapatkan keuntungan terbaik dari liburan Anda, ini adalah hal yang benar-benar perlu Anda lakukan:
Matikan Mode Kerja Anda
Apakah ini berarti Anda harus mencegah diri Anda untuk membuka email atau panggilan dan pesan resmi sepanjang waktu istirahat Anda? Memang – jika Anda dapat melakukannya tanpa membuat diri Anda gila atau menciptakan masalah serius bagi diri Anda sendiri ketika Anda kembali ke tempat kerja. Selain itu, menutup semua kontak dengan tenaga kerja dan vendor selama beberapa hari biasanya tidak mungkin dilakukan oleh pengusaha atau pemilik bisnis. Jika Anda melakukannya, hal ini bisa membuat Anda mengalami minggu yang gelisah yang dipenuhi dengan kekhawatiran terus-menerus atas apa yang terjadi saat Anda tidak bekerja.
Untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan liburan yang cocok dengan Anda selama hari libur Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda benar-benar tersedia sepanjang hari untuk urusan yang berhubungan dengan pekerjaan. Tidak mengherankan mengapa ide yang paling bagus datang kepada orang-orang saat mereka sedang memancing atau mendaki gunung.
Istirahat yang Cukup
Istirahat sangat penting bagi kesehatan dan pekerjaan kita, dan sebagian besar dari kita tidak mendapatkannya dengan cukup. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jika kita mendapatkan istirahat yang cukup pada hari libur kita, kita bisa sangat meningkatkan kesejahteraan kita. Selain hal-hal lain, hal ini berarti memastikan Anda memiliki tempat yang nyaman dan damai untuk tidur dan mendapatkan semua istirahat yang sangat dibutuhkan. Liburan adalah kesempatan terbaik untuk mengisi ulang diri Anda dan tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya.
Pelajari Keterampilan Baru
Ada banyak bukti ilmiah bahwa mempelajari beberapa keterampilan baru yang berguna, seperti alat musik atau bahasa baru dapat meningkatkan kekuatan otak Anda. Dengan melepaskan diri Anda dari rezim mental Anda yang biasa, Anda akan kembali bekerja dengan lebih antusias dan segar. Mempelajari sesuatu yang baru itu menyenangkan dan pada saat yang sama juga cukup produktif.
Membuat Kenangan
Dua keuntungan terbesar dari liburan adalah mengantisipasinya jauh-jauh hari dan kemudian menikmatinya nanti sambil mengingat kembali semua kenangan yang Anda buat. Kita semua dapat mengingat kembali pengalaman mengagumkan yang pernah kita temui dan menikmati mengenangnya secara teratur. Setiap kali kita melakukannya, itu memuaskan kita.
Anda juga dapat memilih untuk membuat kenangan yang akan Anda kenang selamanya. Rencanakan untuk melakukan sesuatu yang gila dengan keluarga atau teman Anda yang akan selalu Anda lihat kembali, terlepas dari apakah itu hanya untuk satu hari, atau bahkan beberapa saat dari perjalanan Anda.
Habiskan Waktu Berkualitas Bersama Orang yang Anda Cintai
Satu lagi keuntungan yang dapat Anda ambil dari hari libur Anda adalah untuk meningkatkan ikatan Anda dengan orang yang Anda cintai. karena sekarang Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu dan energi dengan mereka dan memberi mereka lebih banyak perhatian Anda. Itu bagus untuk mereka dan bagus untuk Anda, karena ada banyak bukti penelitian yang memungkinkan kita tahu bahwa semakin banyak kita berhubungan dengan teman dan keluarga dan dengan daerah lokal kita, semakin bahagia dan puas kita. Anda dapat merencanakan bbq keluarga atau tetap berhubungan dengan teman-teman Anda dengan berbagi konten hiburan yang bagus (download video tiktok).
